В современном ритме жизни не всегда хватает времени на приготовление сложных и сытных блюд. Но это не повод отказываться от вкусного ужина! Сегодня мы поговорим о легких и питательных рецептах, которые помогут вам сохранить фигуру и насладиться домашней едой после долгого дня.
Легкий салат с курицей
Ингредиенты:
– Куриное филе - 200 г
– Помидоры - 3 шт.
– Огурцы - 3 шт.
– Зеленый лук - 1 пучок
– Листья салата - 5-6 шт.
– Заправка для салата (йогурт, горчица, мед) - по вкусу
Приготовление:
- Куриное филе отварите до готовности и нарежьте кубиками.
- Огурцы и помидоры нарежьте небольшими кусочками.
- Зеленый лук мелко порубите.
- Листья салата порвите на небольшие кусочки.
- Смешайте все ингредиенты в большой миске и заправьте йогуртом, горчицей и медом по вкусу.
Этот салат не только легкий, но и очень полезный!
