«Зеленый день» в FEA Clinic для того, чтобы разгрузить пищеварительную систему и получить больший результат от комплекса с упражнениями.
Зеленый суп, смузи, все, что зеленого цвета. Эффект на лице появляется сразу же!
Регулярное употребление листовых овощей и зелени стимулирует пищеварение, работу эндокринной системы, полезно для сосудов, а также снижает риск возникновения хронических заболеваний, способствует снижению и нормализации веса.
С меня РЕЦЕПТЫ, с вас 👍 в виде благодарности и ваши вкусовые впечатления в комментариях.
Зеленый Смузи
СУП ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
Как готовить:
Нарезать твердые овощи на мелкие кусочки.
Водоросли Вакаме – замочить в воде на 5 минут, промыть и нарезать перед добавлением в суп.
Нарезать мелко зелень и листовые овощи.
Сложить все овощи и зелень в кастрюлю, залить воду, довести до кипения и добавить немного соли, белого перца и чайную ложку куркумы, грибы шиитаке.
Варить 10 минут.
В готовый суп добавить перловку и свежевыжатый лимонный сок по вкусу.
Запеченная брокколи (божественная)
Как готовить:
Разогреть духовку до 200° С.
Смешать в большой миске соцветия брокколи, чеснок, лимонный сок и оливковое масло.
Выложить соцветия брокколи на смазанный маслом или выстланный пергаментом противень.
Запекать примерно 20 минут, пока брокколи не станет мягкой и не подрумянится. Приправить перцем и подавать
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ и ЗАПЕЧЕННЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ЯБЛОКИ
Дополнят ваш дневной рацион и проделают отличную работу по очищению организма.
