Доктор Флегонтова

В последнее время мы всё чаще слышим о микробиоме кожи. Давайте разберёмся, есть ли сходства и различия между микробиомом кожи и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Микроорганизмы, обитающие в ЖКТ и на коже, похожи, но выполняют разные функции и находятся в различных средах. Кожа представляет собой границу между организмом и внешней средой, и микробы предпочитают селиться в местах, где есть железы и протоки сальных и потовых желёз — там, где больше питательных веществ. Основную часть микробиома кожи...

Пробиотики представляют собой непатогенные микроорганизмы, которые способны восстанавливать и поддерживать нормальную микрофлору в организме человека. Они эффективно конкурируют с патогенной и условно-патогенной флорой, способствуя укреплению иммунитета и улучшению общего состояния. К числу пробиотиков относятся: лактобактерии, бифидобактерии, непатогенные штаммы Escherichia coli, Bacillus, Enterococcus, молочнокислый стрептококк и дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii. Эти микроорганизмы могут...

Микробиологи рассматривают микробиом человека как уникальную среду, в которой обитают и взаимодействуют с организмом хозяина различные микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы и грибы. Вес микробиома может составлять от 3 до 5 кг, что делает его неотъемлемой частью человеческого тела. Микробиологи изучают микробиом с целью понять, как эти микроорганизмы влияют на здоровье человека. В 2010 году на основе исследований микроорганизмов была сформулирована концепция «кишечник-мозг-кожа». Эта концепция...

Наша программа рассчитана на восстановление биохимического баланса, и добавлении в рацион продуктов, способствующих естественной детоксикации. Основной из них - это клетчатка, которая сорбирует токсины из кишечника, попадающие туда после фильтрации крови из печени. ☝🏻Недостаток клетчатки может привести к противоположным результатам: усугубить запор, допустить обратное всасывание токсинов в кровь...

В последние 3 года в моей практике и не только, все чаще и чаще звучат жалобы: Многие врачи из разных стран совместно с учёными в своих исследованиях выявили так называемый long post covid-ный синдром. То есть отсроченные проявления перенесённой инфекции, которые констатируются в течение 20 месяцев после того, как у вас была либо прививка, либо реальное заболевание Как Вы думаете у кого он чаще всего проявляется? Напишите в комментариях. Больше всего long post covid-ному синдрому подвержены: ...

Большое количество болезней существует у нашего человечества. В разных культурах по-разному подходят к терапии хронических заболеваний. Значит, что-то нужно менять. Можно ли вылечить хронические болезни? Такой интересный вопрос поступил от одного из наших подписчиков. Я, Флегонтова Елена Александровна, рада приветствовать вас на канале Food Energy Анти. Давайте попробуем в этом разобраться. Мне очень бы хотелось заявить, что да, но на самом деле тогда бы вся медицина могла бы, в общем-то, прекратить своё существование...

Всех приветствую на канале Food Energy Anti Age. Я, кандидат медицинских наук, генетический консультант, специалист, более 30 лет практикующий в области превентивной медицины, Флегонтова Елена Александровна. Вопрос, поступивший на канал нашей клиники, нужно ли пить витамины перед планированием беременности? Вопрос очень частый и распространённый. Давайте сегодня поговорим об этом и поделитесь, пили ли вы витамины перед тем, как планировали беременность? Может быть, у вас уже был этот опыт. В нашей...

Как не потолстеть во время беременности? Я, Флегонтова Елена, кандидат медицинских наук, специалист в области превентивной медицины, генетический консультант, приветствую вас на канале Food Energy Anti-age. Итак, у нас такое великолепное событие, как беременность, вся семья ожидает появление нового члена семьи или даже нескольких членов семьи. Как же женщине сохранить свои формы, не потолстеть и не потерять свою привлекательность? Но в принципе все женщины в период беременности невероятно красивы и хороши, так устроена природа...

Я, кандидат медицинских наук, Флегонтова Елена, рада вас приветствовать вас на канале Food Energy Anti Age. Сегодня мы говорим о том, как контролировать свой аппетит. Сложно это или просто? Давайте разбираться. Дело в том, что программа питания — одна из самых базовых программ в нашем организме, и, как бы нам ни хотелось, с первых минут нашей жизни процесс удовольствия и защищённости ассоциируется именно с едой, поэтому перестроить её — это непростая задача, но вполне себе возможная. Что же такое переедание? Переедание может быть нескольких вариантов...

Всех приветствую на канале Food Energy AntiAge и сегодня мы затронем тему выпадения волос пять основных причин. Я, Флегонтова Елена Александровна, кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, трихолог, генетический консультант, врач высшей категории с опытом работы более 30 лет, предлагаю вам разобраться в этой очень, с одной стороны, популярной теме, а с другой стороны, настолько ещё не изученной, что даже в Англии есть институт, который занимается отдельно только волосяным фолликулом. Встречались...

Всех приветствую на канале Food Energy АntiAge, и сегодня мы говорим с вами о трёх причинах избыточного веса. Я — Флегонтова Елена Александровна, кандидат медицинских наук, генетический консультант, специалист, более 30 лет практикующий в области превентивной медицины, а также основатель FEA-Academy. К сожалению, в XXI веке существует еще одна пандемия — это пандемия избыточного веса. В своё время, когда я училась в университете, да даже в школе, у нас был всего лишь один ребёнок, у которого было ожирение...

Всем доброго дня и я приветствую вас на канале Food Energy AntiAge сегодня о пяти способах замедлить старение. Я, Флегонтова Елена Александровна, кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 30 лет в области превентивной медицины, генетический консультант и автор многих научно-популярных и научных статей, рада приветствовать вас на своем канале. Давайте сегодня с вами попытаемся разобраться, как предотвратить старение, как сохранить молодость. Итак о рецепте Конька Горбунка. С...