Найти тему

Врач назвала безопасную норму мандаринов для детей

Даже самый полезный продукт может навредить здоровью, если злоупотреблять им. Об этом рассказала врач-аллерголог Алена Бондаренко.

Количество мандаринов, которые может потреблять ребенок без вреда для здоровья, зависит от его возраста. Так, трехлетнему малышу достаточно половины мандарина. Дошкольники могут съесть целый фрукт, передает abnews.ru.

Детям младшего школьного возраста можно давать по два мандарина. При этом важно учитывать — чем слаще фрукт, тем больше в нем содержится сахара. А вот детям до одного года лучше не давать мандарины вообще.

Ранее сообщалось, что в Роспотребнадзоре объяснили, как выбрать качественные и вкусные мандарины. В первую очередь специалисты советуют обращать внимание на внешний вид мандаринов. Плоды должны быть с ровной кожицей, без гнили и пятнышек. Важно помнить, что спелые фрукты долго не хранятся.