Вода является важным элементом для организма и участвует в работе всех органов и систем. Однако ее употребление сразу после пробуждения на голодный желудок не всем подходит.
Это может вызывать осложнения, особенно у людей с проблемами почек, гипертонией и желчнокаменной болезнью. Поэтому в случае проблем со здоровьем, рекомендуется согласовывать ежедневную норму потребления воды с лечащим врачом.
Ученые также советуют пить воду сидя, а не стоя или на ходу, так как это положение способствует лучшему усвоению и пользе для организма. Пить воду в стоячем положении может привести к возникновению артрита.
Кроме того, врачи рекомендуют учитывать температуру воды – холодная вода может негативно сказываться на процессе пищеварения, поэтому рекомендуется пить теплую воду. В целях поддержания здоровья организма, специалисты советуют обсудить с врачом режим питья, включая время приема и количество жидкости, сообщили «Известия Мордовии».
Ранее ИА Кулик сообщал, что обычная чистая вода может помочь уменьшить аппетит.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
