Кто из нас не слышал о вреде сахара? На волне борьбы со злоупотреблением сладким многие полностью отказываются от этого продукта, однако стоит помнить, что глюкоза в разумных количествах полезна для здоровья. По мнению специалистов, употребление сахара полезно для улучшения запоминания, не говоря уже о том, что глюкоза необходима для работы мозга, поэтому полный отказ от сахара для избавления от лишнего веса выглядит излишней мерой.
Другое дело, что калории, потребляемые вместе с сахаром, необходимо сжигать, поэтому есть сладкое лучше всего минут за 30 до похода в спортзал или других физических нагрузок. Такой вариант употребления сладкого позволяет побаловать себя и не дать глюкозе превратиться в жир. Выяснить больше подробностей и получить индивидуальные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Отказ от злоупотребления сладким и другими вредными продуктами, избавление от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)