День первый!
Решила узнать сколько денег у меня уходит на покупки продуктов в месяц. И сколько трачу только на себя!
В еде я достаточно умерена, питаюсь однообразно,в основном готовлю сама. В молодости просто некогда было правильно питаться и готовить для себя. Да и понятия такого не было ПП.
Экскурс в прошлое.
После школы училась в техникуме,после окончания среднего учебного заведения пошла по распределению работать в научно-исследовательский проектный институт.
Через год работы поняла,сто мне не хватает общения с молодёжью и решила продолжить свое образование в ВУЗе. Так как у меня был красный диплом,то получив справку в техникуме,у меня появилась возможность сдавать только один экзамен в институт. Но при условии,что получу "отлично".
Но т.к.за рисунок я получила "4",пришлось сдавать экзамены на общих основаниях. Экзамен по рисунку состоял по сути из нескольких этапов:композиция,гипсовая голова.
Пришлось мне сдавать ещё и черчение,сочинение,физику.
Поступила в институт на вечернее отделение и продолжала работать в ЛенНИИ. В те времена нужно было отработать после распределения 3 года!
В молодости весила 45-47 кг при росте 1м 60 см. Сотрудники всегда говорили,что у меня бараний вес.
А я считала,что это абсолютно нормальный вес,зато никогда не задумывалась про то что можно есть,а что нельзя.
Утром пила перед работой только чай и бутерброд с сыром.
На работе- салатик,суп и второе с компотом.Было ещё пара перексов,гоняли чаи с печеньками,часто без сахара,потому что он быстро заканчивался. Перед учёбой забегала в кафе,ела яичницу с сосисками.
А вот после 50 вес потихоньку начал расти. Сейчас 70 кг. Было когда-то и 75 кг даже. Пока стараюсь держаться на 70!
Хотелось сбросить ещё кг так 10,но пока никак.
В Магните купила на 348.91рубль.
Мой завтрак.
Пшенную кашу варила в чудо-кастрюльке. Очень удобно,поставил и ушёл. Каша получилась как из деревенской печи. Рассыпчатая и очень вкусная.Про кастрюлю писала раньше в публикации.
К каше кусочек ржаного хлеба с сыром Брест Литовск классический.
И чашка цикория отборного.
Каша пшенная.
Обед.
Омлет из 2-х яиц.
Сын купил шаверму за 200р, съела четверть. Итого 50р.
Пишут же,что мозг за нас,что он хочет,если видет еду! Не удержалась,эх!
У шавермы очень твёрдый лаваш,мне не разжевать. Долго возилась.
И ещё сын угостил конфеткой.
Немного сладкого не помешает.
Очень скромная конфетка. Меня угостили.
+десерт железный Растишка.
И чашка чёрного чая с добавками.
Ужин.
+ кусок хлеба.
Спасибо,что со мной!
