Мятный чай - это разновидность чая, настоянного на свежих или сушеных листьях мяты. Он известен своим освежающим вкусом и успокаивающим действием, но также обладает широким спектром преимуществ для красоты и здоровья кожи. Его ароматические масла, минералы и антиоксиданты помогают оживить тусклую кожу, снять воспаление и получить другие преимущества. В этом руководстве мы рассмотрим множество способов, с помощью которых мятный чай может улучшить текстуру кожи, уменьшить количество пятен и придать коже сияние в целом.
Мятный чай не имеет прямого отношения к борьбе с акне. Однако его антиандрогенные свойства могут помочь в борьбе с гормональными прыщами.
Мятный чай - распространенное на Ближнем Востоке растительное средство или продукт для самопомощи при гирсутизме у женщин. Он является природным антиандрогеном и может снижать уровень тестостерона в организме. Андрогены, такие как тестостерон, обычно связаны с чрезмерным выделением кожного сала. Избыточное количество кожного сала закупоривает поры кожи, создавая условия, необходимые для образования акне.
Конечно, пить классический мятный чай все время хоть и полезно, но очень уж скучно! Поэтому вот несколько альтернатив, которые вы можете попробовать!
- Мятно-медовый чай: Соедините 4-6 листьев мяты с 1-2 столовыми ложками меда в чашке горячей воды. Размешайте и наслаждайтесь!
- Чай с мятой и лимоном: Добавьте 2 столовые ложки сушеной мяты в чашку горячей воды, выжмите в смесь сок половины лимона и подавайте горячим или охлажденным.
- Мятный смузи: Смешайте в блендере до однородности чашку кокосового молока, горсть листьев мяты и несколько кусочков банана. Перелейте смесь в стакан и пробуйте!
- Чай с мятой и имбирем: Вскипятите две чашки воды, добавьте две чайные ложки листьев лимонной мяты и одну чайную ложку молотого имбиря и настаивайте 3-5 минут. Процедите чай и напиток готов!
- Арбузно-мятный чай: Смешайте одну чашку арбуза и две чайные ложки листьев мяты с двумя чашками льда и одной чашкой воды. Процедите и пейте!
Вы должны знать, что для того, чтобы увидеть эффект от применения мятного чая, потребуется не менее 2-3 месяцев, поэтому наберитесь терпения и дайте чаю подействовать.
Поскольку мятный чай является натуральным, вы можете смело выпивать около 2-3 чашек в день.
С любовью, ваш Май
