Помимо переизбытка сахара в рационе многих людей присутствуют опасные транжиры - источник самых опасных недугов, вплоть до заболеваний сердца, сосудов и рака.
Как пишет здоровое-питание.рф со ссылкой на специалистов, одна из главных опасностей в питании современного человека связана с переизбытком вредных жиров в рационе. Так называемые транжиры провоцируют сердечно-сосудистые недуги, плохо влияют на уровень холестерина и даже связаны с онкологией.
Трансжиры - самый страшный "зверь" на кухне, подчеркнули специалисты, добавив, что обычное растительное масло, например подсолнечное, оливковое, кукурузное и другие, при жарке также становится источником трансжиров. Поэтому жареная еда - это точно не те блюда, которы должны быть на столе каждый день.
Ранее хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян назвал три источника рака на наших столах, богатых сахаром и трансжирами.
Конфеты, магазинные соусы, майонез и дешёвый маргарин - это те продукты, в которых нет ничего полезного. Более того, они служат хорошей питательной средой для раковых клеток.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.
