Смузи - это сытный, полезный и вкусный напиток. Способен заменить полноценный прием пищи, содержит в себе много витаминов, минералов, клетчатки. Он готовиться быстро, а заменит целую трапезу. Если вы еще не пробовали готовить смузи, то самое время начать.
Нам понадобятся самые простые продукты. Так что ничего сложного в этом нет. Для его приготовления потребуются замороженные или свежие ягоды с добавлением молока и воды. Также вам понадобиться блендер для измельчения и смешивания продуктов. Смешивать будем несколько раз, чтоб консистенция напоминала пышную кашицу.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- молоко.................... - 150 мл
- вода.......................... - 150 мл
- ежевика.................. -100 г
- сгущенка................ - 3 ст.л.
- печенье любое... - 3 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты ложим в чашу блендера и взбиваем. Разливаем смузи по бокалам.
Позвольте себе хоть изредка побыть ребенком, полакомившись вкуснейшим десертом )))
Пьем на здоровье!!!!
