При концентрации мочи минералы кристаллизуются и слипаются — так образуются камни. Не допустить это можно соблюдением диеты при мочекаменной болезни.
Что следует употреблять, рассказал порталу «Роскачество» хирург, уролог Павел Карлов.
Врач на приёме выяснит тип камней пациента и сможет назначить препараты и диету.
Известно, что камни могут образоваться из кальция, оксалата, урата, цистина, ксантина и фосфата.
К их возникновению приводит недостаток жидкости в рационе, физические упражнения (слишком много или слишком мало), наличие лишнего веса, неумеренное употребление сладкой и солёной пищи. Но может повлиять и предрасположенность, инфекции.
Общие рекомендации от Павла Карлова при мочекаменной болезни такие: апельсины, лаймы и лимоны. Содержащийся в них цитрат подкисляет мочу, в ней растворяются камни мочевой кислоты.
Если вы решите пить лимонный сок, обязательно разбавляйте его водой, напоминает уролог.
Одновременно нужно есть продукты с высоким содержанием кальция. Карлов обратил внимание: приём БАД с кальцием повышает риск образования камней в почках, а употребление кальция из продуктов питания, наоборот, оказывает положительный эффект.
Поэтому он рекомендует полутвёрдые и твёрдые сыры, консервированные сардины и лосось, шпроты. Включите в рацион кунжут, сою, бобы, петрушку и укроп.
Ранее мы рассказали, когда и почему антибиотики становятся бесполезны.
