Большинство людей делится на 2 категории: кофеманов и тех, кто предпочитает чай. Но что лучше бодрит с утра, когда сон еще не отпустил из своих цепких лап? Давайте вместе разберемся.
Оба напитка обладают тонизирующим эффектом и имеют много доказанных полезных свойств. Но влияют они на организм по-разному и каждый имеет свой список противопоказаний. Спешим также заметить, что ни крепкий чай, ни кофе не стоит пить на голодный желудок – они могут раздражать слизистую (особенно кофе), а крепкий чаек может замедлять моторику кишечника.
Особой разницы нет
На самом деле, многие исследования показали, что чай и кофе примерно одинаково бодрят по утрам. Так что споры чаеманов и кофеманов не имеют особого смысла – это всего лишь дело вкуса. Чтобы взбодриться, вы можете выбрать любой напиток. Кстати, интересный факт: чай дает лучшие результаты в отношении концентрации внимания в течение дня. Так что если вам предстоит сложная работа, требующая максимальной сосредоточенности, теперь вы знаете, что лучше выбрать.
