Найти в Дзене
7Дней.ru

Бургер-драник: рецепт здорового блюда от телеведущего Сергея Малоземова

Как приготовить сытный картофельный бургер в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ.

   Бургер-драник: рецепт здорового блюда от телеведущего Сергея Малоземова Пресс-служба НТВ
Бургер-драник: рецепт здорового блюда от телеведущего Сергея Малоземова Пресс-служба НТВ

«Бургер-драник — это свежий взгляд на популярный фастфуд! Получается вкусно, но стоит помнить, что даже в новом исполнении это блюдо-тяжеловес, калорий в нем немало. Сохраняйте умеренность», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов .

Рецепт: состав

  • Картофель 500г
  • Петрушка 20г
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец (свежемолотый) по вкусу
  • Сахар 1щепотка
  • Крахмал кукурузный 20г
  • Куриный фарш 400г
  • Плавленный сыр 3шт.
  • Помидоры 1шт.
  • Салат зеленый 1листик
  • Солёный огурец 1шт.
  • Яйцо куриное 2шт.
  • Чеснок 1зубчик
  • Лимон 1шт.
  • Тимьян 3веточка
  • Растительное масло 250г

Помидоры и соленые огурцы нарезать кружочками.

Листья салата крупно нарвать.

   Сергей Малоземов ПРЕСС-СЛУЖБА НТВ
Сергей Малоземов ПРЕСС-СЛУЖБА НТВ

В чаше блендера соединить желтки 2 яиц, нарезанный чеснок, соль, перец, сок 1/2 лимона и растительное масло. Взбить блендером до состояния соуса. Добавить цедру лимона, перемешать.

Мелко нарезать петрушку, отделить листики тимьяна.

Картофель натереть на мелкой тёрке, слегка отжать от лишний жидкости.

Соединить картофель и нарезанную зелень.

Куриный фарш посолить и поперчить.

В картофель также добавить соль и перец, а ещё сахар и кукурузный крахмал. Перемешать.

В сковороде разогреть растительное масло, выложить картофель. В идеале драники должны быть круглыми, поэтому рекомендуем воспользоваться кулинарным кольцом. Обжарить до румяности с двух сторон из расчета 2 драника на 1 котлету.

На вторую разогретую сковороду с помощью той же формы выложить куриный фарш. Обжарить до румяности.

Собрать бургер: на один драник выложить соус, листья салата, ломтики помидора, котлету, ломтик плавленого сыра, огурчики, ещё соус, листья салата и закрыть вторым драникам. Повторить по количеству порций.

Еда
6,93 млн интересуются