При полном отказе от сладостей организму придется добывать глюкозу иными способами, в том числе из самого себя, пояснила врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что это несет для человека смертельную опасность.
Daily Mail: Диетолог раскрыл пользу капусты для пищеварения и сердца
При длительном голодании человек не сразу умирает, напомнила диетолог. Сперва он тратит запасы сахара из печени и мышц, потом начинается распад жира и белка.
Глюкоза необходима организму человека, отметила специалист. Благодаря ей улучшается восприятие информации, организм получает питательные вещества, а головной мозг эффективно работает.
Соломатина заметила, что продукты с большим содержанием сахара нужно употреблять в умеренном количестве. Тем, кто боится потолстеть от сладкого, диетолог рекомендует заниматься спортом и своевременно сжигать полученные калории.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Солнцева поделилась самым полезным рецептом печенья.
