Прошла очередная неделя диеты.
Что то дала жару по полной, тем не менее пищевые привычки меняются.
Угораздило же сходить в Светофор, а там горбуша отличного качества.
В Уфе - это единственный магазин, где можно купить качественную рыбу. Вот только прошедшим летом немного испортились, надеюсь, что это была разовая партия.
Так вот. Купили четыре рыбины. Я не любитель покупать не раздеданную, но тут деваться было некуда.
В итоге в трех из четырёх штук оказалась икра. Засолила. Часть для хранения до нового года, а часть на еду сейчас :
Из голов сварила а-ля уху
А все что осталось после отделения филе, пошло на сковородку :
Из филе испекли пироги, по традиции часть заморозили :
В воскресенье нажарила перловки с овощами.
Отварные перловка, цветная капуста с брокколи были заморожены. Удобно.
А так дисциплиной недовольна. Все ищу оправдания обжорству, а время идёт.
В заветные штаны даже не пыталась влезть.
Планирую на днях опять посидеть на чае или цикории. А так плотно сесть на сыроедство. Благо магазины завалили яблоками.
Разбирая гардероб ребёнка (периодически это делаю) обнаружила свои шорты с аватарки :
Съездили на приём. Испытала кучу отрицательных эмоций. Очередная "а мне надо" своей телегой отдавила все ноги, но хоть в лечении динамика положительная, а остальное переживём.
Впервые поднялась пешком. Последний раз это делала до беременности и до восьмого этажа. А тут длительный перерыв и двенадцатый этаж. У нас кап ремонт, поэтому нумераций этажей нет. Тяжеловато стало на десятом. Именно тогда решила посмотреть дошла или нет. Увидела, что не мой этаж, прикинула сколько ещё идти и поднялась не знаю до какого. В итоге села в лифт и поехала вниз. Надо будет верёвочку что ли привязать к перилам, чтоб не прошагать свой этаж.
По ощущениям надо чаще ходить.
Решила не взвешиваться. И так знаю, что цифра меня не порадует. Тем более выпила таблетки и в очередной раз убедилась, что они вызывают противоположный эффект. Проснулась как подушка.
Написала в сервис по поводу Аристарха Генриховича. Его ещё никто не диагностировал. Обещают ближайшую неделю. Эх, грустно без него.
