На физическое самочувствие и сексуальную активность у мужчин влияет уровень тестостерона – полового гормона. Но в мужском организме присутствует и так называемый женский гормон – эстроген. Его содержание ничтожно, но соевые продукты могут существенно увеличить присутствие этого вещества, что, конечно же, не останется незамеченным для сильного пола.
Без сои и жить не стоит
В привычном рационе жителя Европы или США всегда присутствует соя. Европейцы и американцы не могут представить свою жизнь без соевого молока, соусов, салатов с пророщенными бобовыми, соевого мяса, используемого в вегетарианских блюдах. При этом рекордсменом по содержанию фитоэстрогенов, веществ, встречающихся в растительной и животной пище, являются именно соевые бобы.
Учёные из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) ещё в 2010 году выдвинули гипотезу о том, что употребление соевых продуктов влияет на качество сперматозоидов. Доктор Шина Льюи и вовсе уверен – если мужчины не будут следить за своим питанием, то могут заработать бесплодие. А проведённое исследование выявило негативное влияние соевых продуктов и на подростков. Одно из проявлений – длительное неопущение яичек.
Опасная мода
Мужчинам налегать с особой осторожностью нужно не только на продукты, содержащие сою, но и хумус, который стал популярен в США после появления моды на вегетарианство. Как правило, хумус готовят из отварного нута, взбивая его с оливковым маслом, лимонным соком и кунжутной пастой. Получившийся соус едят с овощами или макают в него лепёшки.
Американский исследователь и нутрициолог Стивен Уитерли обратил внимание на то, что у мужчин, обожающих хумус, преобладает женоподобный тип фигуры. И в этом ничего удивительно, ведь это блюдо – кладезь фитоэстрогенов. Последствия от такого пищевого пристрастия довольно плачевны. Это и лишний вес, и проблемы с эрекцией, и бесплодие.
Враг №1
Теперь давайте поговорим о напитках. Самый опасный мужского здоровья – пиво. Производители, естественно, пытаются оправдаться – мол, все изменения в организме происходят не из-за «пенной жидкости», а от чрезмерного увлечения закусками. Но в 2013 году американские учёные из Массачусетского технологического института (Кембридж) опытным путём доказали, что дело не в сухариках, чипсах и прочих снэках. Абсолютно любое пиво – настоящий «чемпион» по содержанию фитоэстрогенов, а, значит, угрожает мужчинам.
The post Соевые продукты: в кого они превращают мужчину appeared first on Русская семерка.
