Настало время задуматься о питании наших ребят. У старшего Вовы обострился гастрит. В три года Вова заболел ОРВИ, а лечение сочетало в себе приём антибиотика и жаропонижающего, что в конечном итоге вызвало у ребёнка желудочное кровотечение.
После этого Вова неделю лежал в больнице и на этом всё закончилось. Но с началом учёбы в школе появились внезапные боли в области желудка и тошнота, которые приобрели постоянный характер.
В начальной школе детей кормят два раза, а вот с пятого класса только один приём пищи в 11-00.
Вот и получается, что завтракать дома сын отказывается, так как рано утром есть ещё не хочет. А начинает сильно хотеть часов в 09-00, когда до похода в столовую остаётся два часа. Бывает, бегают в столовую за кусочком хлеба, чтобы утолит голод. Рассматривать вариант - брать еду с собой, не получится. В школе строго запрещено есть в кабинетах! Пробовала давать с собой банан или печенье, на что Вова получил строгое замечание от учителя.
Что дальше? А дальше уроки до 14-00, после домашний обед перед дополнительными занятиями. А бывают регулярные внеурочные занятия, где дети до 15 или 16 часов сидят в школе.
Стало понятно, что ребёнок ежедневно ходит голодный. Питание в школе "хромает" - то суп несъедобный, то котлета не вкусная, то рыбу с костями дали и её просто не съешь быстро!
Вариантов тут не много: только заставлять утром завтракать. Другого решения я не вижу.
Чем же можно утром накормить моих школьников, если совсем нет аппетита?
1. Творожок.
Да, дети соглашаются на коробочку творожного десерта. Не самый плотный завтрак, но уже и не с пустым желудком!
2. Хлопья с молоком.
Бывает, что по утрам Вова от всего отказывается, а вот на хлопья согласен:
- Ну ладно, давай чуть-чуть!
3. Растворимая овсянка в пакетиках.
Особенно средний сын Сева на неё соглашается. Обычная овсянка более полезна, но по утрам нет времени её варить. Наш выход овсянка в порционных пакетиках и с какими-нибудь кусочками ягод!
4. Бутер с колбасой и с чаем.
Не совсем полезно, но зато не голодные. Иногда делаю горячие - в гриле. А иногда и просто так.
А как вы организуете питание ваших школьников? Завтракают они дома? А как организоваться если во вторую смену ребенок учиться?
