Внезапные сердечные приступы — довольно помолодевшее явление. Однако сохранить себе полноценную жизнь поможет добавление в рацион всего одного ореха.
Австралийские ученые провели масштабный эксперимент. Они разделили участников на две группы: одна питалась по особой диете, а у второй в рацион входил еще и миндаль.
Исследователи выяснили, что люди, которые употребляли его, снизили вес и улучшили состояние сердечно-сосудистой системы. Они подчеркнули, что орех отлично регулирует уровень "плохого" холестерина и оказывает благотворное влияние на весь организм, сообщил журнал Obesity.
Читайте также:
Чем для пожилых опасны покупные специи: врач раскрыл страшную правду
"Защитит от раннего старения": врач назвал фрукт для сохранения молодости
Выросла репка большая: шеф подсказывает, куда приспособить овощ
Матвей Филькин
