Врачи рекомендуют добавить эти продукты в осенний рацион
В осенний период медики и эксперты по питанию рекомендуют добавить в рацион некоторые продукты, которые будут поддерживать не только здоровье, но и хорошее настроение.
С сентября по ноябрь включите в ежедневные трапезы такие продукты: качественный шоколад, жирную рыбу и морепродукты, бананы, горячие напитки — отдайте предпочтение кофе с добавлением корицы, чаи в добавлением лимона, безалкогольный глинтвейн и другое горячее питьё с добавлением ягод и специй, а также бразильские орехи.
