Доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о вреде сна после плотного обеда. По ее словам, лежание после еды может вызвать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.
В результате, часть желудка может переместиться выше отверстия диафрагмы, что может вызвать различные неприятные симптомы, такие как боли в груди, изжога, рвота, тахикардия и затруднение дыхания. В случае ущемления желудка, возможно развитие гнойного воспаления и даже летального исхода.
Однако, отдыхать после обеда на кушетке, сидя в правильной позе, можно. Так это делали русские помещики в литературных произведениях, отметила в своём Telegram-канале Павлова.
«Так что, если хочется прилечь после обеда – просто посидите в позе животом вверх», – посоветовала доктор.
Ранее ИА Кулик сообщал, что российский геронтологический научно-клинический центр им. Пирогова добился успехов в области борьбы со старением.
