Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в соцсети «Вконтакте» рассказал о пользе грибов.
Как рассказал Михаил Охлопков, в съедобных грибах содержится множество витаминов и минералов — например, калий, медь, железо, кальций, натрий, рубидий, олово и другие. Также грибы богаты белком и в них немало антиоксидантов, которые помогают снизить риск возникновения рака.
Кроме того, грибы полезны из-за наличия клетчатки — она помогает нормализовать уровень сахара в крови и снизить риск заболеть сахарным диабетом II типа. Бета-глюканы снижают уровень холестерина в крови.
Исследования ученых также показали, что употребление грибов может повысить мужское и женское либидо.
«Больше всего на это влияют лисички и белые грибы. В них содержится большое количество витаминов и минералов. В частности, магния, витаминов группы В, железа, цинка, а также витаминов С и D», - рассказал министра здравоохранения Карелии.
Охлопков добавил, что грибы нужно правильно приготовить. Иначе их употребление может быть опасным.
Ссылка на статью: https://karelinform.ru/news/2023-08-19/glava-minzdrava-karelii-rasskazal-o-gribah-povyshayuschih-libido-3017278
