Каждый уважающий себя человек с утра умывается. Всем мы, сонно склонившись утром над раковиной и задержав дыхание, плещем себе в лицо пригоршню воды, чтобы наконец полноценно раскрыть глаза. Чаще всего вода теплая, однако, если умываться холодной водой, то можно получить множество плюсов. Но даже тут есть подводные камни.
Польза
1. Сужение пор. Холодная вода помогает сужать поры, что делает их менее видимыми и предотвращает проникновение грязи и масла, что может привести к образованию прыщей.
2. Улучшение кровообращения. Холодная вода стимулирует кровообращение, что помогает коже выглядеть более свежей и здоровой.
3. Уменьшение отеков. Если у вас отечное лицо по утрам, холодная вода может помочь уменьшить отеки, особенно вокруг глаз.
4. Успокаивает кожу. Холодная вода может помочь успокоить раздраженную кожу, особенно после интенсивных процедур, таких как пилинг.
Несмотря на все преимущества, умывание холодной водой не всегда является лучшим выбором для вашей кожи.
Риски
1. Может вызвать сухость. Холодная вода может лишить кожу естественных масел, что приводит к сухости и шелушению.
2. Может усилить красноту. Если у вас чувствительная кожа или розацеа, холодная вода может усилить красноту и раздражение.
3. Плохо очищает. Теплая вода лучше растворяет жир и грязь на коже, поэтому для ощущения свежести на лице нужно умываться в несколько раз дольше. Здесь стоит применить контрастное умывание — сначала умыться теплой водой, а потом взбодриться холодной. Вы будете чисты, а сосуды и кожа лица в тонусе.
The post Умывание холодной водой: плюсы и минусы appeared first on Русская семерка.
