Кроме этого, он обладает рядом других полезных свойств.
Не зря тан ценится горцами, которые могут похвастаться крепким здоровьем и долголетием: Выпивайте в день 1-2 стакана.
Кисломолочный напиток:
Улучшает работу мозга. На него положительно действуют витамины группы В, которые содержатся в тане.
Поддерживает правильную микрофлору кишечника. Вредные бактерии не размножаются. Их убивает молочная кислота. Она есть в кисленьком тане.
Так пить или не пить? Врач развеяла миф о кефире на ночь
Защищает от остеопороза. При недуге кости становятся хрупкими. Укрепить их помогает тан. Все благодаря кальцию.
Восстанавливает водно-солевой обмен. Это хорошая профилактика обезвоживания. Особенно в жару. С потом организм теряет натрий. А он как раз есть в тане.
Важно! Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, откажитесь от тана. Иначе может начаться обострение болезни.
