Что бы такого съесть, что помочь коже пережить жару? Если тебя беспокоит сохранение естественной красоты, обрати внимание на следующие продукты:
1. Авокадо
Состоит из полезных жиров, помогает сохранять гидролипидную пленку, улучшает защитные функции кожи. Насыщает влагой и предупреждает сухость – то, что надо летом.
2. Огурец
Восполняет нехватку жидкости, за счет витамина А и С в составе поддерживает синтез коллагена и эластина. А еще огурцы – низкокалорийны и не нарушат твои планы на открытое платье.
3. Клубника
Витамин С, рутин, магний и другие важные микроэлементы в составе помогают поддерживать здоровый цвет лица, защищают от появления возрастных изменений. Также, клубника – натуральное средство от отеков.
4. Салат
Любая зелень летом – хороший выбор. Фолиевая кислота, витамин С повышают упругость и эластичности кожи, придают здоровое сияние.
5. Апельсин
Разглаживает кожу, повышает тонус, имеет лимфодренажный эффект. А еще апельсин увлажняет, оказывает антиоксидантное действие и борется с фотостарением.
И не забудь про главный летний ингредиент красоты – воду. Бесполезно пытаться снаружи увлажнить кожу, если весь организм страдает от обезвоживания.
Кстати, из перечисленных продуктов можно делать маски для кожи. Если тебе некогда или ты не доверяешь домашним рецептам, воспользуйся масками из линий B. PURE, B. COLLAGEN, B. VITAMIN от 8.1.8 BEAUTY FORMULA.
Заказать можешь по ссылке в шапке профиля, на WILDBERRIES, OZON, Яндекс-маркете, в ЕАПТЕКЕ и других интернет-аптеках. Также ищи 8.1.8 BEAUTY FORMULA в аптеках РИГЛА, ЗдравСити и многих других!
