Этот коктейль хорош тем, что ускоряет обмен веществ, что соответственно мешает жиру задержаться в организме. При наличии блендера делать его очень просто, он получается насыщенный, поэтому его можно употребить как на завтрак, так и в качестве перекуса. Незадолго до сна тоже можно.
Ингредиенты:
1) Зеленые яблоки крупные, очищенные от кожи и зерен, порезанные произвольно - 2 шт.
2) Молотый имбирь - 0.5 чайной ложки
3) Молотая корица - 0.5 чайной ложки
4) вода - 200 г
Приготовление:
Все составляющие поместить в чашу блендера и измельчить.
Вот и все. Полезный, вкусный, насыщенный коктейль готов. Если вы хотите, чтобы у вас получилось смузи, просто не добавляйте воды.
Всем удачи на пути к стройности!
Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк, или написать комментарий. До новых встреч!
