Как выяснилось, это кешью, которые содержат очень много ненасыщенных жиров, содействующих снижению в крови уровня холестерина.
Врач-нутрициолог Анна Серафимович рассказала, чтоопределенный вид орехов способен оказать на здоровье человека благотворное влияние, сообщает журнал Слово и Дело.
Это - кешью, содержащие много ненасыщенных жиров, которые способствуют снижению в крови уровня холестерина.
Эти орехи - большой источникмеди, которая отлично отражается на работе мозга, в том числе - при деменции.
По словам специалиста, если регулярно употреблять кешью это будет способствовать развитию когнитивных функций.
Такие орехи также содержат много витаминов группы В и Е. А также минералы: фосфор, калий, железо,магний и калий, которые нормализуют деятельность кровеносной и нервной систем. Оптимально в сутки употреблять 10 орешков в день.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Знающий садовод назал несколько дешевых средств, чтобы победить вершинную гниль,
а популярной за последнее время была публикация:
«РИА Новости»: ЧВК «Вагнер» уедут из Ростова в полевые лагеря на территории ЛНР.
Популярные темы:
РИАН: понедельник 26 июня останется нерабочим днём в Москве
