Классическим завтраком принято считать овсяную кашу. Почему из всего многообразия каш выбор пал именно на овес? Причина проста. По утрам необходим горячий и плотный завтрак, который хорошо переваривается и обеспечивает чувство насыщения. А так как утром хочется дольше поспать, овсянка со своей простотой приготовления занимает первое место.
Овсянка на завтрак – это сочетание легкости приготовления и максимум пользы в порции. Инстантные хлопья (instant oats) - овсяные хлопья быстрого приготовления проходят большее количество стадий обработки, чем какие-либо другие виды хлопьев: подготовка крупы, паровая обработка, тонкая раскатка, предварительное приготовление, сушка, мелкое дробление. Все эти стадии позволяют продукту готовиться «мгновенно» после быстрого замачивания в горячем молоке или воде.
В овсе содержится большое количество витаминов, таких как: витамины группы В и Е, железо, фосфор, калий и цинк. В составе также присутствует магний, который позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему и стимулирует обмен веществ. А именно цельнозерновая структура хлопьев лучше выводит шлаки и токсины с организма, прекрасно очищает желудок, улучшает метаболизм и расширяет сосуды головного мозга.
Но как быть людям с непереносимостью глютена? Мы в ЭТОНОВО находимся в постоянном поиске полезных ингредиентов. Вкусная еда без ограничений для организма теперь доступна каждому. Наконец-то есть овес, которым могут наслаждаться люди с непереносимостью глютена: Хлопья безглютеновые овсяные цельнозерновые быстрого приготовления. Добавление овса в рацион рекомендовано абсолютно всем. Такая пища легко и в то же время медленнее переваривается, что обеспечивает больше сил и энергии без тяжести и дискомфорта. Пищевая ценность наших хлопьев составляет 350 калл/1465 кДж на 100 г продукта.
Хлопья ЭТОНОВО — это прекрасный натуральный продукт без глютена, консервантов и красителей. А бонусом является то, что наши овсяные цельнозерновые хлопья быстры в приготовлении. Они не требуют варки, достаточно просто залить их горячей водой либо молоком температурой 90°С-100°С в соотношении 1 к 3, тщательно размешать и дать отстояться. Наш безглютеновый продукт из овса раскатан очень тонко, что сокращает время приготовления. 3-5 минут - и все, готово к употреблению. По вкусу можно добавить соль, сахарозаменитель Монк фрукт, масло либо сухофрукты.
Ниже поделимся вкусным рецептом приготовления ленивой овсянки. Нам понадобятся:
- 3 ст.л. овсяных хлопьев, не требующих варки от ЭТОНОВО
- щепотка соли
- 1 ст. л. семян чиа
- 180 мл. молока
- 1 ст. л. малины
Ход приготовления максимально прост. Необходимо все ингредиенты залить молоком, хорошо перемещать и убрать в холодильник на 4 часа или на ночь. Перед употреблением по желанию можно добавить миндальные лепестки. Приятного аппетита.
Наша цель — создание вкусных продуктов для правильного и полезного рациона. Поэтому в состав овсянки быстрого приготовления от ЭТОНОВО входят исключительно «овсяные хлопья» — это единственный содержащийся ингредиент на этикетке. Советуем избегать добавлений в виде сахара или консервантов, так как это просто сводит на нет пользу овса для здоровья. Для этого при выборе хлопьев всегда нужно обращать внимание на состав на упаковке.
Наши овсяные цельнозерновые хлопья без глютена быстрого приготовления станут незаменимым помощником для тех, кто не готов тратить много времени на готовку. А прозрачная упаковка типа дой-пак с зип-застежкой удобна для многоразового использования, так как масса продукта составляет 275 грамм.
Добавьте пользы в новый день вместе с ЭТОНОВО.
__________________
Подписывайтесь на ✍🏻 канал, чтобы не пропускать статьи о выпусках новинок, рецептах, правильном питании.
- 📱 Полезная информация и обратная связь в Instagram
- 🎥 Рецепты на YouTube -канале
