Здоровье ЖКТ и всего организма во многом зависит от того, что мы едим. В свою очередь, российский гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала продукты, блокирующие работу кишечника. Информация об этом опубликована в ее социальных сетях.
По ее словам, проблемы с походом в туалет могут быть вызваны неправильным рационом, а именно употреблением недостаточного количества клетчатки. Кроме того, она посоветовала соблюдать питьевой режим, а также не налегать на кофе и алкоголь.
«А еще: низкая физическая активность и слабость передней брюшной стенки, прием лекарственных препаратов», — добавила врач.
Все это чревато воспалениями, высыпаниями на коже и даже онкологией кишечника.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
