- Я безумно полюбила тунца, именно свежее филе, жарю на гриле средней прожарки
• кабачки на гриле это вообще уже классика. Раньше не готовила, потому что лень было жарить на сковороде и стоять ещё переворачивать 🧐
• роллы делаю из 3-х ингредиентов: 🧀,🥒,🥑,🐟 ОЧЕНЬ ВКУСНО 🤤
🍅больше нравятся черри
• любимый 🧀 дор-блю с плесенью в сочетании с 🍓 ЧТО-ТО НЕРЕАЛЬНОЕ
Я бы советовала всем начинать приём пищи с овощей.
Клетчатка сохраняет микрофлору кишечника здоровой 🙌
Они заполнят желудок, и уменьшают чувство голода, помогают не переедать.
☝️Но организму потребуется время, чтобы привыкнуть к большому количеству клетчатки. Увеличивайте дозу постепенно .
Если понравилось и было полезно, поставь лайк, оставь комментарий и подпишись на канал - ПОДПИСАТЬСЯ 🖤.
