Завтрак:
На завтрак захотелось овсяной кашки. Видимо, организму её в среду не хватало 😉.
К кашке абрикос и нектарин.
Кофе с лимоном и коричневым сахаром.
Обед:
Как раз вчера обсуждали с Тамарой (@ Радуйся сама и радуй других ) то, что у меня будут тушёные кабачки 😋. Вот я их на даче и потушила с луком и морковью:
Добавила зелёный лук, хмели-сунели и копчёную паприку 😋.
К кабачкам рыбка и бутерброд с печенью трески по-Мурмански со своей редиской, салатом, кинзой и петрушкой 😋. Вот когда твой труд не напрасен! Разве можно свою зелень сравнить с магазинной!
Плюс живой квас.
Полдник:
Персик, абрикосы, банан.
Баранки с маком.
Чай с дачными листочками и травками (смородина, вишня, душица, зверобой, мелисса).
Фрукты становятся неотъемлемой частью рациона питания и это очень здорово 💪.
Любите фрукты?
