🍽️ Диеты при поллинозе.

1. Гипоаллергенная диета при аллергической реакции на пыльцу деревьев. В РФ пыление деревьев приходится на март - май, поэтому на период цветения рекомендуется исключить: 

⛔ косточковые (персики, сливы, абрикосы, вишню, черешню, маслины, оливки, яблоки, груши, киви, авокадо).

⛔ берёзовый сок

⛔ орехи (фундук, грецкие, миндаль) и пищевые изделия, в которых они могут быть в следовых количествах.

⛔ зелень и специи (сельдерей, карри, анис, тмин). 

⛔ морковь, томаты, огурцы, сельдерей

⛔ алкогольные напитки

⛔Растительные препараты, содержащие березовый лист, березовые почки, кору крушины, ольховые шишки. 

⛔мед и продукты пчеловодства

2. Гипоаллергенная диета при аллергии на пыльцу луговых и злаковых трав (июнь-начало августа). Исключить из рациона:

⛔ клубнику, землянику, цитрусовые

⛔пиво, квас

⛔сою, бобы, арахис

⛔щавель, кукурузу

⛔крупы, каши из них и мука, сделанная из круп(рис, рожь, ячмень, овес,пшеница)

⛔макароны и хлебобулочные изделия

⛔растительные препараты 

⛔алкогольные напитки

⛔мед и продукты пчеловодства

3. Гипоаллергенная диета при аллергии к пыльце сорных трав(конец июля-начало октября). Исключить из рациона: 

⛔ зелень и специи (сельдерей, петрушку, укроп, тмин, карри, перец, анис, мускатный орех, корицу, имбирь, кориандр)

⛔семена подсолнечника, подсолнечное масло, халву, горчицу, майонез

⛔цикорий

⛔арбузы, дыни

⛔свёклу, шпинат

⛔алкогольные напитки, особенно приготовленные с использованием полыни и близких к ней растений: абсент, вермуты, бальзамы

⛔растительные препараты, особенно содержащие ромашку, череду, мать-и-мачеху, полынь, тысячелистник, пижму, одуванчик, девясил

⛔ мед и продукты пчеловодства