Хочу рассказать, как приготовить салат "Щетка" для похудения. Этот салат очень популярен среди людей, стремящихся скинуть пару лишних килограммов. Он как будто "щетка" для вредных веществ.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Капуста белокочанная 200 Грамм
Свекла 150 Грамм
Морковь 150 Грамм
Лимонный сок 1-2 Чайных ложек
Растительное масло 2 Ст. ложки,
лучше оливковое
Укроп По вкусу
Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты для салата. Все овощи должны быть свежими и сырыми. Вымойте их и очистите от кожуры.
Шаг 2
Нашинкуйте тонко капусту белокочанную.
Шаг 3
Морковь натрите на крупной терке или на терке для овощей "по-корейски".
Шаг 4
Очищенную свеклу натрите на терке для овощей "по-корейски".
Шаг 5
Соедините все овощи в глубокой посудине, добавьте рубленный укроп, лимонный сок и растительное масло.
Шаг 6
Перемешайте салат. Подавайте к столу только свежеприготовленным. Приятного!
