В последние пару недель моя лента заполнилась спаржей: спаржа то, спаржа сё, сравнение спаржи, независимые закупки. Ну как тут не написать статью, почему немцы так боготворят спаржу. Спаржа – это один из самых популярных продуктов в Германии. С апреля по июнь она просто повсюду. Этот овощ выращивается во многих регионах страны и является неотъемлемой частью кулинарной культуры. Более популярна здесь белая спаржа, хотя и зелёную едят. И что только из неё не готовят - даже мороженое можно найти. Нужно отметить, что спаржа является низкокалорийным продуктом. Она содержит всего 20 калорий на 100 грамм, что делает ее идеальным продуктом для тех, кто следит за своей фигурой. Кроме того, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает улучшить работу кишечника и уменьшить уровень холестерина в крови. Одним из основных преимуществ спаржи является ее способность улучшать здоровье кожи. Она богата витамином Е, который является мощным антиоксидантом и помогает защитить кожу от свободных радикалов.