Это очень частая проблема женщин, многие не знают как с этим бороться и даже задумываются о липосакции. Конечно, если есть много висцерального жира, очень важно снизить вес, чтобы избавиться от выпирающего живота. Но часто он встречается у стройных девушек без лишнего веса! Давайте разберемся с чем это связано?🔻
⭐️ 1. Нарушение биомеханики тела
Когда человек с детства имеет биомеханические отклонения, такие как искривление осанки, наклоны и асимметрия таза, плоскостопие, вальгусная постановка стопы, неправильная походка, то такой дисбаланс формирует неправильное распределение нагрузки на мышечно-фасциальные цепи тела.
👉🏻 Они работают НЕ гармонично, вследствие чего определенные мышцы становятся гипертоничными (подвздошно-поясничная, передняя четырехглавая, поясничная и т.д.), а другие наоборот атоничными. (например ягодичная, мышцы живота). Также обстоят дела и с мышечно-фасциальными цепями, одна цепь перенапрягается - а другая наоборот расслабляется.
Когда тело находится НЕ в нейтральной позиции, ему очень сложно удерживать себя, оно начинает заваливаться в какую-то сторону, а мышцы стараются компенсировать нагрузку. Поэтому, чем сильнее напрягается поясница и заворачивается таз, тем сильнее выпирает живот⚡️
Также, нарушение биомеханики влияет на диафрагму, а она в свою очередь на все внутренние органы тела. Перенапряженная диафрагма излишне смещает органы вниз, а тело адаптируется, компенсируя напряжение в области грудной клетки торчащим животом.
⭐️ 2. Состояние тазового дна и нижних конечностей.
Эта область тела очень чувствительна к различным как физическим, так и психоэмоциональным факторам. Многие из нас падали на копчик и крестец, не придавая этому значения, но от крестца отходят нервы, которые иннервируют тазовое дно. При травме сосуды спазмируются, формируя напряжение и застой в этой зоне.
Сильно влияет травматизация во время родов (эпизиотомия, лапароскопия, кесарево), которая нарушает иннервацию таза, что приводит к серьёзным зажимам, спайкам, потери эластичности ткани.
А если в области таза и нижних конечностей есть выраженное напряжение и застой, то брюшина стремится вниз, утягивая живот, фасции и внутренние органы, образуя выпирающий живот.
⭐️ 3. Эмоции.
Таз "впитывает" разные животные инстинкты (страх, тревога, инстинкт выживания).
Если человек живет с позиции страха, постоянно ждет что что-то случится, тревожится, то этот страх аккумулируется в области таза, в бедрах и живот начинает торчать.
Очень влияет на это непроявленная сексуальная энергия. Она концентрируется в области таза, часто эта проблема связана с темой запретов: "не позволяй себе лишнего", "не высовывайся" и т.д.
Такое закрепощение блокирует проявленность и не только влияет на либидо, создавая проблемы в сексуальной жизни, но и формирует блок на уровне таза.
Сталкивались ли вы с такой проблемой?
Подпишитесь на наши аккаунты в следующих соц. сетях⤵️
✅ Наш сайт https://dr-ales.online/
✅ Ютуб-канал https://youtube.com/user/drales90
✅ Инстаграм* https://instagram.com/academy_dr_ales?utm_medium=copy_link
✅ ВКонтакте https://vk.com/academy_dr_ales
✅ Телеграм https://t.me/joinchat/NZYPTipLDs85ZGJk
#красота #здоровье #остеопатия #фейспластика
*запрещенная в России организация