Йога-ретриты

Модный йога-центр или аскетичный ашрам (обитель мудрецов в древней Индии) — неважно, что выберете вы, главное, и там и там можно медитировать и практиковать любимые асаны среди единомышленников. В статье расскажу о популярных направлениях Индии и Юго-Восточной Азии для ретрита, куда можно отправиться, чтобы стать лучшей версией себя. Parmarth Niketan Ashram, Ришикеш, Индия Североиндийский город Ришикеш — мировая столица йоги, поэтому ашрамов здесь много. Крупнейшим и популярным считается Parmarth Niketan Ashram...

Собираетесь на йога-ретрит, но не уверены, что взять с собой? Такой опыт — это не просто путешествие, а глубокое погружение в практику, и правильные вещи в багаже помогут сделать его комфортным и осознанным. на фотографии: travel коврик для йоги Yogamatic Planet ✔ Свой коврик. Даже если в ретрите обещают коврики, лучше взять свой – знакомый, удобный и чистый. ✔ Чехол для коврика. Защитит от грязи и облегчит транспортировку. ✔ Ремень и блоки (если часто ими пользуетесь). 📌 Совет: Если ваш коврик уже износился или слишком тяжёлый для путешествия, загляните на Yogamatic...

Если вы думаете, что ретрит — это только для “йогов”, у меня для вас новости. На майские праздники провели необычный, стильный ретрит в Греции. Этот опыт напомнил мне, насколько мощным инструментом может быть йога — даже если она не в центре программы. Каждый ретрит - это трансформация. Не только для участников, но и для меня как преподавателя. И каждый вправе выбирать глубину своей трансформации. Йога помогает глубже погрузиться в любую дисциплину: психологию, арт-терапию, работу со стилем, финансы...

Успевайте забронировать места - вот ссылка на подробности и возможность сделать бронь https://www.anfisayoga.com/retreats#Smotret

🇮🇳 Я заметила, что у некоторых возникает вопрос «а если я не в теме йоги и не умею петь?» Давайте разберем! На наши ретриты приезжают разные ребята: кто-то уже давно в йоге и вокале, а кто-то – совсем без опыта. И это нормально! Потому что для Индии нет особенных условий, вы можете приехать туда с целью просто отдохнуть) У нас будет очень классная программа: помимо экскурсий по древним храмам и диким местам Индии, нас...

с 7 по 15 марта, 10 дней Что вас ждёт: ▫️ Побываем на лучших пляжах Южного побережья Шри-Ланки, от диких до тех, на которых отдыхают мировые звезды. ▫️ Каждый день будем практиковать разнообразную йогу и медитации с индивидуальным подходом и заботливым отношением от сертифицированного инструктора. ▫️ По вечерам будут проходить семинары, духовные практики и полезные курсы в рамках вечерней программы. ▫️ Поплаваем с морскими черепахами и увидим павлинов, варанов, обезьян, экзотических птиц и других животных в их естественной среде...

Иногда кажется, что внутренняя опора - это что-то из разряда йоги на рассвете, ретритов и фразы «я в ресурсе» А потом наступает обычный вторник. Проекты горят. Кто-то подвёл. Планы съехали ➡️И становится очень понятно: либо у тебя есть опора внутри, либо ты опираешься на погоду, людей и настроение Спойлер: последнее - очень ненадёжная конструкция В какой-то момент я поняла одну простую вещь: внутренняя опора - это не отдельный навык и не состояние «я всегда в ресурсе» Это результат! ✔️Результат...

Завершился наш замечательный зимний йога-ретрит! У нас была плотная программа: 🧘🏼‍♀️ Хатха йога 🧘🏼‍♀️ Аштанга Йога 🧘🏼‍♀️ Йога нидра 🧘🏼‍♀️ Инь йога 🧘🏼‍♀️ Пранаямы, медитации, дыхательные и массажные техники. Также были душевные разговоры, много тепла, общения и глубокого погружения в йогу. Все участники уехали наполненные и отдохнувшие. Несмотря...

Ребята, если вы собираетесь на свой первый ретрит и вас тянет в горы, то эта статья — для вас. Я, Мудрый Бродяга Алтая, расскажу честно и подробно: где находится Белуха, что такое «Золотые горы Алтая», почему здесь комфортно для первого ретрита, какие практические вещи учесть и как «Портал Белуха” в Усть-Коксе и Чендеке может стать вашей базой. Это не реклама; это разговор у костра — тёплый, честный и полезный. Статья пригодится тем, кто ищет мягкое погружение в практику йоги и хочет совместить это с безопасным знакомством с горной природой...

Ребята, селитесь поудобнее: это не рекламный проспект, а честная карта того, что вы получите, если приедете к Белухе и сделаете «Портал Белуха» своей базой. Я — Мудрый Бродяга Алтая, и буду говорить простым языком про географию, форматы ретритов, практические маршруты и то, как не промахнуться с подготовкой. В тексте вы найдёте факты, полезные цифры и конкретные советы для тех, кто планирует молчаливый ретрит, йога ретрит Алтай или творческий ретрит в Усть‑Коксинском районе. Если вы собираетесь в...

Братцы, давайте поговорим искренне и без приукрашивания: Алтай — земля неспешных рек, снежных вершин и особого тишины, в которой растворяется суета мира. И если вы когда-нибудь мечтали по-настоящему услышать себя, наполниться до краёв свежестью и стать ближе к природе — йога-ретрит на Алтае может стать вашей отправной точкой. Эта статья родилась из практики и многолетнего опыта, чтобы вы — мои дорогие путешественники — не плутали между мифами и реальностью. Всё раскладываю по полочкам: как здесь...