Йога-ретриты

Модный йога-центр или аскетичный ашрам (обитель мудрецов в древней Индии) — неважно, что выберете вы, главное, и там и там можно медитировать и практиковать любимые асаны среди единомышленников. В статье расскажу о популярных направлениях Индии и Юго-Восточной Азии для ретрита, куда можно отправиться, чтобы стать лучшей версией себя. Parmarth Niketan Ashram, Ришикеш, Индия Североиндийский город Ришикеш — мировая столица йоги, поэтому ашрамов здесь много. Крупнейшим и популярным считается Parmarth Niketan Ashram...

Собираетесь на йога-ретрит, но не уверены, что взять с собой? Такой опыт — это не просто путешествие, а глубокое погружение в практику, и правильные вещи в багаже помогут сделать его комфортным и осознанным. на фотографии: travel коврик для йоги Yogamatic Planet ✔ Свой коврик. Даже если в ретрите обещают коврики, лучше взять свой – знакомый, удобный и чистый. ✔ Чехол для коврика. Защитит от грязи и облегчит транспортировку. ✔ Ремень и блоки (если часто ими пользуетесь). 📌 Совет: Если ваш коврик уже износился или слишком тяжёлый для путешествия, загляните на Yogamatic...

Если вы думаете, что ретрит — это только для “йогов”, у меня для вас новости. На майские праздники провели необычный, стильный ретрит в Греции. Этот опыт напомнил мне, насколько мощным инструментом может быть йога — даже если она не в центре программы. Каждый ретрит - это трансформация. Не только для участников, но и для меня как преподавателя. И каждый вправе выбирать глубину своей трансформации. Йога помогает глубже погрузиться в любую дисциплину: психологию, арт-терапию, работу со стилем, финансы...

Йога-дача - это уютное место для размещения, с баней, залом и прекрасной вегетарианской кухней. Можно участвовать во всей программе ретрита 12-15 марта чт-вс Или с 13-15 марта пт-вс Есть несколько Дзен-домиков Стоимость от 29000 рублей; И двухместное размещение в основном доме! Стоимость от 24500 рублей...

отзывы. Приглашаю вас с 12-15 марта 2026 года. Сегодня еще можно забронировать по сниженной цене https://www.anfisayoga.com/12_15_marta_2026 Записывайтесь, нас ждет глубокая практика. В этом году будут классы-лаборатории личной практики, любопытные лекции и много всего еще важного для самопознания и...

Слово «ретрит» у многих вызывает флешбеки: белые штаны, мантры и люди, которые смотрят с сочувствием, потому что вы «еще не в потоке». На Пхукете все проще и взрослее. Здесь ретрит — это формат, где за вас уже продумали режим, питание и нагрузку. Вот несколько мест, где это сделано на хорошем уровне. • Amatara Welleisure Resort, мыс Кейп-Панва Ретрит с видом на океан, где программу собирают под конкретного гостя: йога и медитация чередуются с консультациями и диагностикой — от базовых показателей до биологического возраста...

Ты когда-нибудь задумывался, что у тебя в жизни есть всё, кроме внутреннего спокойствия? Постоянный стресс, работа, проблемы… Вроде бы живёшь, но как-то не можешь расслабиться. Вот почему иногда полезно просто остановиться и побыть наедине с собой, без суеты и лишних мыслей. И да, йога-ретриты — это один из способов это сделать. Йога-ретрит — это не обычные тренировки, а настоящая мега-сессия восстановления и перезагрузки. Представь себе: несколько дней (или даже недель) в уединенном месте, где ты не должен думать о делах, соцсетях и работе...

Успевайте забронировать места - вот ссылка на подробности и возможность сделать бронь https://www.anfisayoga.com/retreats#Smotret

🇮🇳 Я заметила, что у некоторых возникает вопрос «а если я не в теме йоги и не умею петь?» Давайте разберем! На наши ретриты приезжают разные ребята: кто-то уже давно в йоге и вокале, а кто-то – совсем без опыта. И это нормально! Потому что для Индии нет особенных условий, вы можете приехать туда с целью просто отдохнуть) У нас будет очень классная программа: помимо экскурсий по древним храмам и диким местам Индии, нас...

с 7 по 15 марта, 10 дней Что вас ждёт: ▫️ Побываем на лучших пляжах Южного побережья Шри-Ланки, от диких до тех, на которых отдыхают мировые звезды. ▫️ Каждый день будем практиковать разнообразную йогу и медитации с индивидуальным подходом и заботливым отношением от сертифицированного инструктора. ▫️ По вечерам будут проходить семинары, духовные практики и полезные курсы в рамках вечерней программы. ▫️ Поплаваем с морскими черепахами и увидим павлинов, варанов, обезьян, экзотических птиц и других животных в их естественной среде...

Иногда кажется, что внутренняя опора - это что-то из разряда йоги на рассвете, ретритов и фразы «я в ресурсе» А потом наступает обычный вторник. Проекты горят. Кто-то подвёл. Планы съехали ➡️И становится очень понятно: либо у тебя есть опора внутри, либо ты опираешься на погоду, людей и настроение Спойлер: последнее - очень ненадёжная конструкция В какой-то момент я поняла одну простую вещь: внутренняя опора - это не отдельный навык и не состояние «я всегда в ресурсе» Это результат! ✔️Результат...