На официальном сайте проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» опубликованы продукты, в которых содержится большое количество скрытой соли.
Эксперты отмечают, что из-за тех продуктов, которые кажутся не солёными, но содержат в себе скрытую соль, человек съедает гораздо больше этого элемента, чем подразумевает суточная норма.
«Скрытую соль» можно встретить в продуктах, которые сложно заподозрить в солёности. Например, большое количество хлорида натрия изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. Мясные блюда, приготовленные без соли, все равно уже содержат ее в объеме 3-4 г», — отмечается в сообщении ведомства.
Также много скрытой соли содержится в колбасе и сосисках, майонезе и соусах, а ещё в сыре и в хлебобулочных изделиях.
Ранее американские учёные из Университета Вирджинии назвали диету, которая способна повернуть время вспять и за 8 недель вернуть женщинам 11 лет, буквально перемотав назад их биологические часы.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
