О том что нужно худеть, советские дамы и представители сильного пола узнали лишь к 70-м годам. Нет, до того момента всем нравилась подтянутая фигура Варлей, идеально тонкая талия Гурченко, но мало кто готов был стремиться к такому идеалу лично.
Да и мало кому приходилось худеть с учетом того, что та же сгущенка, шоколад и конфеты были дефицитом. Под словом «диета» многие воспринимали тот рацион, которым могли прописать людям с ослабленным здоровьем в санаториях. Да и в этом случае такие назначения делали людям страдающим ожирением,чтобы они могли привести обмен веществ в норму.
Вот только к семидесятым годам советские люди все чаще смотрели французские и итальянские фильмы, а еще следовать стандартам красоты. Популярным стал 44 размер и меньше, а наличие четырех окошек (просветов между ногами) считалось признаком идеальной формы.
Тем кто мог добиться такой фигуры завидовали дамы и было суждено получить внимание мужчин. Более того, они находили для себя уникальные наряды в «Детском мире», где в дефицитные годы качество продукции было интереснее.
Вообще первые диеты начали придумывать уде в двадцатые, даже открывали диетические столовые. Только еда там была пресной, однообразной и не вкусной.
Иное дело, когда системы стал разрабатывать Мануил Исаакович Певзнер. Всего он создал порядка пятнадцати диет, но самой известной была «стол номе восемь» — диета для страдающих ожирением. Женщины прописывали ее сами себе, даже если были далеки от проблем с лишним весом.
Если попросту, то это правильное питание расчитанное на пять приемов пищи с калорийностью до 1700 калорий и почти идеальным балансом элементов.
Даже на этой диете теряли по несколько кило в неделю. Но были и радикальные звездные способы, а также авторские методики дам, которые часто заканчивались проблемами со здоровьем.
