Всем доброго дня!
Статья носит чисто ознакомительный характер! Средство о котором я сегодня напишу не является медицинским средством! Не применяется в доказательной медицине для лечения! Я не пропагандирую самолечение и ни к чему не призываю!
Простите - я вынуждена писать такие плашки, иначе статью снова заблокируют за пропаганду самолечения, и рекламу медицинских средств!
Когда мне поставили диагноз диабет 2 типа, встал вопрос о правильном питании. И максимальном использовании всего, что может снизить уровень сахара в крови! Я нашла много продуктов, которые мне в этом помогают! И теперь я стараюсь их кушать регулярно! Что сразу же отразилось на моем состоянии. А уж вкусных рецептов с этими продуктами можно найти миллион! Во время интернета это не проблема, и это позволит Вам чувствовать себя обычным человеком, а не инвалидом, и не истекать слюной во время застолья, глядя как все остальные уплетают жареное мясо на моёвках) Нужно просто не лениться и готовить - найти то, что полезно и применять это для себя, любимой!
Миндаль.
Для чего нужно вводить его в рацион питания. Он полезен не только диабетикам. Он улучшает пищеварение и помогает похудеть! Миндаль в своем составе содержит огромное количество микроэлементов, Омега 3 и 6, белка, витаминов, особенно витамина Е - а это мощнейший антиоксидант!
Фундук
А фундук поддерживает красоту кожи и волос. А еще он очень питателен и полезен для сердца.
Кешью
Это мой любимый орех) Грешна) Но кроме того, что он вкусный , он идеален как поставщик белка и улучшает работу мозга.
И если купить по 100 каждого вида орехов, да добавить к ним 100 гр изюма (для мужчин это особенно актуально после определенного возраста - изюм повышает либидо), а для женщин при правильном употреблении изюма появляется возможность похудеть и восстановить обмен веществ, то представляете сколько всего полезного в одной горсти простых продуктов получит Ваш организм!
Только хочу предупредить - диабетикам изюм кушать нельзя, в нем много сахара!
Может стоит кушать вкусняшки, и не покупать фабричные витамины за сумасшедшие деньги в аптеке?
