Друзья, а вы любите фрукты?
Например, утром очень полезно съесть вкусное ароматное яблоко, а
вечером полакомиться сладкой сочной грушей.
А известно вам, что фрукты подобно шоколаду, содержат такие вещества,
как селен и фолиевую кислоту, которые способствуют выработке
эндорфинов и поднимают настроение. Если что-нибудь не задалось,
съешьте яблоко или банан, и настроение улучшится.
А так как фрукты содержат много воды — то они одновременно спасают
нас и от голода, и от жажды, и быстро усваиваются. Если нужен заряд
бодрости — лучшего решения не найти. Помните такую хорошую
пословицу: "Яблоко на ужин – и врач не нужен".
Друзья, ну, а если у вас есть фрукты - муляжи, то я предлагаю вам сделать
вот такой замечательный фруктовый топиарий.
Глядя на такую красоту, сразу хочется думать о лете, здоровом и
правильном питании, солнечных деньках, положительных эмоциях,
которых нам так не хватает в холодные зимние дни.
Много фруктов есть на свете!
Яблоки и апельсины,
Абрикосы, мандарины
И бананы, и гранаты-
Витаминами богаты.
А ещё можно сделать вот такой чудесный осенний рог изобилия.
Друзья. а вам известно, что издавна в русских деревнях отмечали светлый
праздник – Яблоневый Спас. Говорили: « Пришел Спас- всему час».
19 августа начинали сбор многих плодов и овощей. В этот день снимали с
яблонь созревшие плоды, торжественно освящали их в храмах, а потом
угощали друг друга яблоками. До Яблочного Спаса строго- настрого
запрещалось рвать яблоки с деревьев.
Очень полезен виноград: в нём есть фруктоза и глюкоза, минеральные
соли и микроэлементы- калий, кальций, фосфор и железо. Виноград
повышает аппетит, помогает пищеварению.
Народ не зря называет грушу «золотым деревом». Ведь плоды груши не
только вкусные, но и полезные. В них много витаминов D и C, солей калия,
магния и железа.
А вот скажите, пожалуйста, как переводится слово «апельсин»?
Я думаю, что многие из вас догадались - это «китайское яблоко».
В России князь Александр Меньшиков построил дворец с оранжереями, в
которых выращивали апельсины. Слово «оранжерея» происходит от
французского слова «оранж», что значит апельсин. В оранжевых плодах
содержатся эфирные масла, повышающие сопротивляемость человека
болезням, понижают жар, улучшают зрение.
Вот как мы сегодня узнали много интересных фактов о пользе различных
фруктов, полюбовались поделками с использованием фруктов -
муляжей.
Хочется отметить,что фруктовый топиарий и осенний рог изобилия
являются символом благополучия и богатства, а ещё это просто
замечательное украшение дома и прекрасный подарок для близких и
друзей.
