86 дней до цели. 28.04.23

Прямо углеводная беда какая-то 🙈

Все жалуются, что не знают, где белки брать... а у меня этих белок, по самую панамку😏

В приложении очень хорошо видно, что белков очень не хватает

Завтрак

Зелёный чай с молоком, сфотографировать забыла

Добираю жиры и углеводы, как только могу

Во все тяжкие, и всё равно недобор

Чего их фотографировать?

Огромный перебор по жирам и белкам, и жуткий недобор по углеводам... у меня точно не кето?🤔