67-летний исполнитель Игорь Саруханов постройнел на целых 25 килограммов. Удивительно, но такого результата ему удалось достичь всего за пару месяцев.
67-летний исполнитель и композитор Игорь Саруханов за несколько месяцев постройнел аж на 25 килограммов. Музыкант не стал скрывать, что достичь таких высоких результатов ему помогло низкокалорийное питание.
Саруханов отметил, что имеется уйма приложений, с помощью которых подсчитывается норма потребления калорий в день.
Самым муторным в диете для Саруханова стало взвешивание еды, но, по словам певца, это необходимо.
Такой подход помогает осуществлять контроль над тем, что съел в день.
Звезда сцены рассказал, что перестал потреблять жирное, мучное и сладкое, а также совсем перестал пить спиртное.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Положите фасоль в лунку при посадке картофеля, и больше не увидите там колорадского жука,
а популярной за последнее время была публикация:
Как увеличить урожай смородины с помощью меда: дачники раскрыли секрет.
Популярные темы:
Тля покинет участок навсегда: используйте бесплатные народные средства без химии
