Продукты на 1 или 2 порции:
- Творог ( в данном рецепте творог 5%, мягкий, 170г) - 2 шт.
- Банан - 1 шт.
- Голубика (по желанию)
Это блюдо присутствует регулярно в нашем семейном меню то в качестве завтрака, то перекус, то легкий и сытный ужин, то как десерт. Вкусно и в тоже время наши талии стройнеют, а польза и питательность зашкаливают.
Пошаговый рецепт:
Подготовьте по списку продукты.
Банан очистить от кожуры и нарезать. Творог из пачек выложить в емкость в которой вы будите измельчать и смешивать. В данном случае это пластмассовый стакан из набора блендера.
Перекладываем нарезанный банан в стакан и берем блендер.
Банан с творогом измельчить и перемешать блендером на комфортной для вас скорости. Если блендера нет под рукой то банан можно измельчить/помять в пюре вилкой и перемешать с творогом. Массу переложить в пиалу и по вкусу добавить вымытую голубику.
Приятного аппетита!
А вам нравятся десерты с творогом?
Подписывайтесь и ставьте лайки. Хорошего настроения. До новых встреч.
