Привет всем моим дорогим читателям! Сегодня мой второй голодающий день 🤪
Я думала с утра не дождусь завтрака! Я готова была сожрать, да именно сожрать, извиняюсь за столь неприличный жаргон, весь холодильник!
Вчера последний мой приём пищи был в 17:30, так как нам к 18:00 нужно было бежать к логопеду. Я покушала запеканку картофельную (кому интересно можете посмотреть мою вчерашнюю статью) даже не полную порцию и вполне себе насытилась.
Пришли от логопеда в 19:00 и давай накрывать стол и кормить свою любимую семью. За компанию с ними я конечно посидела за столом и попила горячую воду с лимоном.
В 21:00 я повторила водичку и отправилась спать. И вот тууууут в 22:00 я ужееее почувствовала, что хочу открыть холодильник 😆 Но я же не такая))) Отвернулась спать.
Проснулась в 06:30. Выпила коллаген и теплую водичку. Отвела в школу. В 8:00 я выпила горячую воду с лимоном.
Кто-то говорит, что лимон это тоже калории и негативно влияет на диету. Но я с этим не согласна, поэтому пью.
До 9:30 я бродила по квартире с мыслью что же мне приготовить такое на завтрак! Я готова была уже съесть слона 😬
Я сварила спагетти, да, они не из грубого помола, надо об этом подумать и купить. Посыпала тертым сыром и положила вчерашний салатик. Плюс три кукурузных хлебца. И да, чашечка кофе с молоком.
Сказать, что я наелась, это ничего не сказать)))) Сытая и довольная я продержалась легко!!! до 14:00.
В 14:00 я налила себе вчерашний сырный супчик с шампиньонами.
Сейчас на подходе ужин. На ужин будет опять запеканка, будем доедать. Наготовила вчера целое блюдо)))
Сегодня наслушалась блогера.
Пару дней назад наткнулась в Ютубе на один канал, где девушка похудела на ИГ на 30 кг. Ну и я ж давай её слушать, что и сподвигло меня попробовать интервальное голодание.
Сегодня думаю дай еще её послушаю, у нее очень много роликов и информации из личного опыта по голоданию.
В процессе её похудения она полностью отказалась от всей вредной пищи, типо гамбургеры, алкоголь и все такое.
Я уже год не ем хлеб ☝ Но! Раз в месяц позволяем себе сходить в бистро и полакомиться вредной пищей))) ну и пиво на выходных никто не отменял 😆😆😆 К сладкому я отношусь так, что если прям сиииильно хочется, то съем одну конфетку.
Ну вы меня поняли к чему это я всё 🤪
Полностью от всего запрещённого на диете я отказаться не смогу😥
Вот и не знаю, поможет мне мое интервальное голодание или нет...
Но то, что я не ем после 6 это уже для меня успех! Буду надеяться, что хотя этот пунктик принесет мне успех🙏🤗
А как вы питаетесь на ИГ? Совсем не позволяете себе ничего "вкусного"? Пишите, мне будет интересно почитать ❤️
Спасибо, что дочитали! Всех обнимаю🥰🤗
