Привет😍
Всё мы знаем о пользе рыбьего жира. Или рыбного.
Но рыбу едят далеко не все. Мои дети, например не едят.
Тогда стала покупать рыбий жир в капсулах. Но он тоже не очень приятный. Пока эту капсулу раскусишь, так ещё и несколько штук в день надо.
Поэтому предложила сыновьям альтернативу в виде льняного масла. Сама его пью уже примерно год.
Сначала мальчикам не нравилось. Что ни говори, а пить масло не очень-то приятно.
Терпеливо объясняла парням, что это просто выжатые семечки, ничего противного там нет. К тому же, очень полезно.
Как известно, всё дело в привычке.
Постепенно она выработалась. Теперь мальчики сами напоминают мне, если забываю.
Процесс питья масла сопровождается шутками, смехом и нарочито показным недовольством.
Периодически предлагаю мальчикам альтернативу в виде жевательных капсул.
Не, масло лучше.
Выбирать льняное масло лучше в стеклянной не прозрачной таре.
Нерафинированное и холодного отжима.
Если вы не употребляете рыбу и не любите рыбий жир, обратите внимание на льняное масло.
Не обязательно на то, что на фото. Они бывают разных производителей.
Оно очень и очень полезно. И помните, жарить на нём не рекомендуется.
