Худею я уже год с веса 95 кг при росте 165 см. Мне 34 года. Пользуюсь приложением таблица калорийности ( так и называется). На подсчете Кбжу в пределах 1400 ккал. Мой вес на 21,04.23- 70,9кг
❗❗❗В наборе моего веса виновата я сама. Ни стрессы, ни роды троих детей . Однажды мне написали, что скорее всего я поправилась из-за того, что взяла фамилию мужа Большакова, что это фамилия повлияла на это 🤭🤭🤭Так бывает?
Всем привет дорогие друзья. Ну что взвесились сегодня? Как там весы? Порадовали вас?
У меня за 5 дней получилось - 700 грамм и вес на сегодня . 70.9 кг. Видимо батарейка барахлит плохо видно цифры.
Продолжаю скидывать наеденное на Юбилее и на Пасху.
Вчера забрала Лоферы выбрала без шнурков. Другие оказались не белые , а жёлтые, как будто выцвевшие . Сижу и думаю , а с чем мне их носить. И пошла в ближайший Торговый центр. Там всего два женских отдела , выбор был не велик, но все таки прикупила немного укороченные брючки и тонкую кофточку. Блузки меряла, но на грудь сели ужасно.
Брюки не сфоткала, покажу в следующий раз. Очень хочу ещё прикупить светлую рубашку. Кофты на мою грудь мне идут с V образным вырезом, но они что-то исчезли у нас с продажи, как будто 😆. Все под горло. Короче трачу деньги на себя любимую🤭 А раньше экономила и ходила в каком-то барахле.👇👇👇👇
И вы знаете Дорогие Друзья , что купишь себе вещь или сделаешь маникюр, что не сделаешь, в итоге бюджет в конце месяца остаётся такой же. Уже много раз замечала. Поэтому любите себя мои Стройняшечки 😘 и балуйте себя чаще😍
Вчера у меня был вкусный денёк.
Пересилив себя я встала пораньше и приготовила яйца и кофе с молоком.
Обед у меня проходит на работе. Ела я рис смесь бурый и рубин со свининой.
А дома на перекус я отвела душу. Как я мечтала о таких бутербродиках🤤🤤🤤
Берём злаковый тостовый хлебушек поджариваем, сверху творожный сыр с зеленью, кусочек помидорки и форель . Ммммм просто прекрасно . И обязательно чай с лимоном сладенький.
На ужин скумбрия с луком из духовки.
Вот такой результат😍 был вчера.
Всем хороших выходных , здоровья вам и счастья. Целую 💕😘
Юлия Большакова 😘
