Худею на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг.
Итог дня: Калораж с небольшим дефицитом белков и жиров. Посмотрим, как это отразится на весе.
Утренний перекус:
Завтрак:
Перекус:
Обед:
30 апреля, 62 день моего похудения
30 апреля 202330 апр 2023
5
~1 мин
