Заболеваемость ожирением резко выросла в Новосибирске. Показатель выше среднероссийского уже в 1,5 раза.
О тревожной ситуации с ожирением рассказали в минздраве Новосибирской области. Количество людей с лишним весом у нас неумолимо растет.
«В среднем по России заболеваемость ожирением в 2021 году составила 262,2 случая на 100 тысяч человек. В 2022 году этот показатель в нашем регионе – уже 527,7 случаев», – сообщили в минздраве.
Рост количества людей с ожирением – это общемировая тенденция. В Европе лишний вес имеют 52% взрослых и 30% детей. В России – 62% взрослых и 5-10% детей. При этом в конце 80-х этим недугом страдали лишь 6% мужчин и 8% женщин.
Ожирение – это хроническое заболевание со множеством осложнений, у полного человека страдают все системы организма, он в зоне риска по диабету, инфаркту и раку, напоминают врачи. Спастись от этого диагноза просто – достаточно не съедать лишнего.
Расход ккал рассчитывается индивидуально, но для простоты используются средние показатели. Считается, что мужчинам 18-40 лет, занятым тяжелым физическим трудом, в день необходимо 4500 – 5000 ккал. А женщинам старше 70 лет достаточно всего 2000 ккал.
«Ожирение – глобальная проблема, при сильном ожирении смертность даже в возрасте 35-40 лет в 6 раз выше, чем у пациентов с нормальной массой тела», – комментировала главный эндокринолог Новосибирской области Олеся Шабельникова.
Как обезопасить себя от угрозы ожирения? Важно понять, что здоровая еда – это самая простая еда.
«Наше тело – не помойка, которая переварит все. Ресурс здоровья, к сожалению, конечен, но в наших силах использовать его максимально эффективно», – делилась с VN.ru нутрициолог Марина Савостеева.
