Вес сегодня уже 76,0, хотя я перестала считать кбжу. Поняла, что просто не могу больше этого делать.
Стараюсь налегать на белок, не наедаться на ночь, больше пить, больше ходить. Пока правила такие.
Купила себе арахисовую пасту без добавок, без сахара и соли. Много её не съешь))
Хотела написать, что подстегивает меня продолжать.
●Старший сын увидел, как я занимаюсь перед телеком с гантелями: "Мама, у тебя попа как желе". А я не хочу, как желе, хочу как орех. Спасибо, сын.
●Младший сын: "Мама, ты такая мягкая, как плюшевый мишка!" Это последнее, что я хотела услышать про свое тело, ааа! Ладно. Спасибо, сын - 2.
●Когда я уже начала немного худеть, так радовалась и гордилась собой, чувствовала, что пояс от джинсов уже не впивается мне в живот, в общем, лёгкая-стройная захожу в маршрутку и тут мне уступают место, глядя на мой живот. "Садитесь!". Спасибо.
Знаю, что моя больная зона это живот. Но он потихоньку уменьшается. Ждём. Что удивительно, когда я была и правда беременной и ездила на работу на метро, мне никто место не уступал.
Сделала новую порцию скраба, та баночка вся закончилась! Отлично получилось, корица даже немного жжёт)) когда кофе закончится, буду искать новые рецепты)
