Найти в Дзене
ЭКО-ЛАКОМКА

Почему нужно включить в свой рацион ОРЕХИ и СУХОФРУКТЫ?

Оглавление

Стоит отметить, чтобы эти продукты действительно приносили пользу, а не вред, нужно следить за их качеством, а точнее чистотой. Магазинные орехи и сухофрукты часто обработаны в большом количестве диоксидом серы или выварены в сахаре. Поэтому стоит выбирать их у проверенных поставщиков.

Например, в нашем магазине сухофрукты поставляет Варшам Баласанян. Варшам решил привозить из родной Армении продукты, которые выращивают и производят его родственники и друзья. Это сухофрукты и фрукты из города Мегри, расположенного в самом теплом регионе Армении, рядом с национальным природным парком «Аревик». Другой регион, откуда осуществляются поставки – район Арагацотни в Араратской долине. Считается, что там растут самые вкусные абрикосы в стране и не только.

Сухофрукты сушатся исключительно под солнцем,а использование сахара и сиропа находится под запретом.

-2

Сушеный персик

  • Содержит кальций, калий, натрий, фосфор, магний
  • Бета-каротин
  • Тонизирует иммунную систему, улучшает состав крови, стабилизирует уровень гемоглобина, стимулирует работу желчного пузыря.

Инжир

  • Помогает при заболеваниях ЖКТ.
  • Содержит большое количество железа, поэтому является прекрасным лекарством от анемии.
  • Помогает при ОРВИ, т.к. обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Изюм

  • Содержит большое количество калия, который благотворно влияет на работу почек и состояние кожи.
  • Фосфор, магний, кальций, железо, а также витамины В1, В2, В5 и РР (никотиновая кислота), соответственно изюм обладает бактерицидным, иммуностимулирующим, седативным и мочегонным действием.

Чернослив

  • Содержит в полтора раза больше калия, чем банан.
  • Витамины группы А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К, РР.
  • Обладает мочегонным действием, регулирует водно-солевой баланс организма.
  • Высокое содержание клетчатки (28,4%)

Пользу сухофруктов можно перечислять бесконечно.

-3

Орехи

Орехи - самые питательные и полезные продукты питания для организма. Лучше употреблять их в сыром необжаренном виде.

Содержат:

  • витамины группы В, С, РР, А, Е.
  • минералы натрий, калий, железо, магний, йод, цинк, кобальт, фосфор, кальций.
  • органические кислоты.
  • белки.

Сейчас у нас в наличии имеются: грецкий орех, фундук, миндаль, орех кедровый.

https://www.eco-lakomka.ru

А на первый заказ скидка 10%!

Еда
6,93 млн интересуются