Погода хмурится, дожди.
Кто-то очень творческий оставил надпись на дорожном знаке)) :
Снег с помощью дождя никак не может совсем растаять.
Вес за неделю не изменился.
88,1 кг. Стабильность радует.
Стараюсь вводить в рацион рыбу.
Меню за 31 марта:
На завтрак творог с 5-минутным вареньем из черноплодной рябины. Использовала ягоды из морозилки.
Два варёных яйца, хлеб с сыром, кофе.
На работу с собой брала перловку отварную и остатки куриного филе. Половинку огурца и помидор. К кофе на работе была кофета Родные просторы и полоска горького шоколада 85%.
На ужин приготовила горбушу с помидором и перцем. Перец из летней заморозки. Кусок хлеба.
Обычно горбушу с кольцами лука тушу, его дома не оказалось, а идти под дождём в магазин не захотелось. Вкусно получилось.
Итого за день:
Хороших выходных!
